Обо всём

11 ежедневных привычек, которые разрушают вашу внешность

На первый взгляд, мы делаем механические вещи и систематически пренебрегаем влиянием на здоровье. Посмотрите, какие ошибки вы совершаете каждый день, и подумайте, чего можно избежать.

1. Прикоснитесь к лицу и подбородку, сидя за компьютером

Мы проводим слишком много времени перед компьютерами, и часто мы почти неосознанно поддерживаем свой подбородок на ладони. Это действие слегка изменяет положение подбородка и прерывает кровообращение, что может привести к двойному подбородку и старению кожи. Прикосновение к лицу грязными руками особенно вредно, если вы склонны к появлению прыщей и раздражению. Другие проблемы, которые возникают из-за этого, являются угри и герпес.

2. Скрестить ноги

Положение стопы над ногой особенно вредно для людей с варикозным расширением вен, потому что нормальный кровоток прерывается. Другие проблемы, которые возникают позже, проявляются болью в спине и половых органах из-за неправильного положения, которое оказывает давление на анатомические части тела.

3. Расчесывание мокрых волос

Расчесывание волос сразу после душа — одна из самых естественных привычек, которые есть у многих людей, но она чрезвычайно вредна для украшения капилляров. Влажные волосы более чувствительны, чем сухие, а расчесывание влияет на их структуру. Чтобы сохранить красоту волос, используйте полотенце, чтобы аккуратно впитать оставшуюся воду, затем дайте им высохнуть естественным путем и после расчешите их.

4. Кино марафоны

Исследователи долго обсуждали опасность длительного воздействия синего света, излучаемого современными устройствами, потому что он пропускает глубокие слои кожи и активирует свободные радикалы, что заставляет клетки вырабатывать ферменты, разрушающие коллаген. Последствия использования этих устройств перед сном включают преждевременное старение кожи и гипермигментацию. Дерматологи заметили плохое состояние кожи серийных любовников и советуют им использовать специальные защитные кремы, но другие утверждают, что у света есть другой спектр, и кремы не справятся.

5. Используйте свой мобильный телефон перед сном

Современные мобильные телефоны излучают синий свет, который нарушает выработку мелатонина и качество сна. Хотя вы можете не чувствовать усталости, в какой-то момент организм будет страдать, а иммунная система ослабнет, поэтому оставьте телефон в стороне по крайней мере за час до того, как вы ложитесь спать.

6. Нанесите солнцезащитный крем

Все красивые женщины уже знают, что кожу необходимо защищать от солнечных лучей с помощью специальных кремов. Однако большинство из них забывают нанести крем на шею, грудь и руки. Со временем кожа становится более чувствительной, и нам нужно больше заботиться о ее увлажнении и питании.

7. Макияж сразу после чистки

Каждая отрывная нить является травмой, подверженной инфекциям, и поэтому макияж следует наносить после периода отдыха. Кроме того, дезинфекция кожи является хорошей идеей, которая очень хорошо работает при чистке каждые две недели. Риск заражения также исходит от неподписанного пинцета.

8. Покройте жирную кожу косметикой

Если зона T глянцевая, не накрывайте ее, если вы хотите, чтобы ваши поры были свободными и не препятствовали появлению корзин. Прежде всего, необходимо удалить избыток кожного сала с помощью специальной бумаги, и только после этого делать макияж самостоятельно. Если вы раньше не чистили лицо, вся грязь и масло попадут в ваши поры, и вы будете раздражать себя.

9. Использование скраба

Любимые скрабы для многих женщин не рекомендуются специалистами по косметике. Чрезмерное отшелушивание приводит к еще большему выделению кожного сала, и кожа остается, фактически, обезвоженной. Хорошей альтернативой является замена скрабов отшелушивающими масками, содержащими молочную кислоту или гликолевую кислоту.

10. Жевательная резинка

Частая жевательная резинка приводит к деформации челюсти, которая вызывает видимые морщины вокруг рта, от которых трудно избавиться. Джоэл Шлессингер, известный дерматолог, предлагает заменить жевательную резинку другим средством для вспенивания рта, таким как ленты, спреи, конфеты или жидкость для полоскания рта.

11. Горячая ванна

Ванна или очень горячий душ иногда является лучшим методом расслабления, но эти долгосрочные привычки приносят коже больше вреда, чем пользы, эффект похож на эффект солнечного ожога, отсюда и связанное с этим раздражение, высыхание кожа, инфекции или зуд. Совет дерматологов — давать холодную воду, проводить меньше времени в ванне и сразу после душа давать нам увлажняющий крем без отдушек, парабенов или агрессивных частиц.

Посты в этой рубрике

3 самых сильных знака зодиака, которые никогда не сдаются

Некоторые знаки Зодиака никогда не признают свое поражение. Они будут верить…

Используйте позитивный язык, чтобы изменить свое отношение к жизни
3 популярных женских имени, которые наделены энергией для успеха
7 видов боли, которые вы не должны игнорировать!